2012.02.04. 18:00
Levesek listája
Hetente egyszer-kétszer főzök levest, választék:
Szólj hozzá!
Címkék: hús nélkül levesek listája
2012.02.04. 17:58
Egytálételek, főzelékek listája
Babfőzelék
2012.02.04. 17:17
Heti menü ajánló
Hétfő
Gyümölcssali (málna, ananász, banán, narancs)
Joghurt, kifli/keksz, 1 kancsó gyümölcstea
Halkocsonya (ponty)
Rántott cukkini / tök / padlizsán / patisszon + rizs, savanyúság
Fánk lekvárral, porcukorral
Vajas kifli, kakaó, sajt, paprika
Kedd
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó gyümölcstea
Spenót, főtt tojás
Krémtúró
Pirítós kenyér sok salátával
Szerda
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (min.3 narancs), 1 kancsó gyümölcstea
Spenót, főtt tojás
Csokipudinggal töltött (SPAR)-kosárka
Melegszenvics sok zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs (1 banán+ 4 mandarin) , 1 kancsó gyümölcstea
Piros szószos makaróni (pari, krémsajt, gomba, fokhagy.)
Kis nasi (csokiba mártott mandula)
Sajtos kenyér, zöldség, tea
Péntek
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó gy.tea
Zöldborsó leves
Piros szószos makaróni (pari, krémsajt, gomba, fokhagy.)
Túró Rudi / kis csoki
Pirítós kenyér sok salátával
Szombat
Müzli tejjel
1 kancsó tea
Zöldborsó leves
Rizs tonhallal és főtt tojás darabokkal, nagy salival
Gesztenyepüré (70%-os masszából), habbal
Melegszenvics sok zöldséggel
Vasárnap
Bundás kenyér, tea
1 kancsó tea
Zellerkrémleves
Pizza (tepsis) + Sali
Gyümölcssali
Kefir, vajas kifli
2012.02.04. 16:59
Heti menü ajánló
Hétfő
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Frankfurti leves
Fűszeres lazacszelet tepsiben sütve, rizs, citrom, párolt zöldség
Rétesek (túrós, meggyes)
Kiadós adag sali sajtos kenyérrel
Kedd
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (3 narancs) , 1 kancsó tea
Sárgaborsópüré, tojás (füstölt sajt)
Csoki / keksz / mandula
Kuszkusz tonhallal / zöldséggel
Szerda
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Sárgaborsópüré, tojás (füstölt sajt)
Túró Rudi / kis csoki
Bruscetta (mozzarella, pari, fokhagymás melegszendvics), zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs (1 banán+ 2 narancs) , 1 kancsó tea
Tejfölös gombapaprikás, nokedlivel
Csoki / keksz / dió
Kiadós adag sali sajtos kenyérrel
Péntek
Müzli tejjel
Gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Tejfölös gombapaprikás, nokedlivel
Túró Rudi / kis csoki
Burgonyasaláta
Szombat
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
1 kancsó tea
Burgonyasaláta
Rántott halpogácsa (tepsiben sütve)
Melegszenvics sok zöldséggel
Vasárnap
Bundás kenyér tea / kakaó, zöldség
Rántott cukkini / tök / padlizsán / patisszon + sült krumpli,rizs, savanyú
Fánk lekvárral, porcukorral
Gyümölcssali
Halkocsonya (ponty)
2012.02.04. 16:48
Heti menü ajánló
Hétfő
Gyümölcssali (málna, ananász, banán, narancs), keksz
Joghurt, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Paradicsomkrémleves
Leveles tészta kosárkák / tekercs töltve gombával + Sali, rizs
Vajas kifli, kakaó, sajt, paprika
Kedd
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Leveles tészta kosárkák/ tekercs töltve spenóttal, + rizs, Sali
Kis nasi (vaníliás krémtúró)
Pirítós kenyér sok salátával
Szerda
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (3 narancs) , 1 kancsó tea
Csilis bab, füstölt sajttal, főtt tojással (rizzsel)
Túró Rudi / kis csoki
Bruscetta (mozzarella, pari, fokhagymás melegszendvics), zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs (1 banán+ 4 mandarin) , 1 kancsó tea
Csilis bab, füstölt sajttal, főtt tojással (rizzsel)
Joghurt
Kiadós adag sali sajtos kenyérrel
Péntek
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Paprikáskrumpli nokedlivel, savanyúsággal
Túró Rudi / kis csoki
Pirítós kenyér sok salátával
Szombat
Müzli tejjel
1 kancsó tea
Paprikáskrumpli nokedlivel, savanyúsággal
Puding
Melegszenvics sok zöldséggel
Vasárnap
Hagymás tojás, kenyér, zöldség
1 kancsó tea
Frankfurti leves
Fűszeres lazacszelet tepsiben sütve, rizs, citrom, párolt zöldség
Rétesek (túrós, meggyes)
Sali pirítóssal
2012.02.04. 16:23
Heti menü ajánló
Hétfő
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Sütőtökkrémleves, pirított tökmaggal
Rakott kel, gombával, sajttal, tejföllel
Meggyes pite
Kiadós adag sali sajtos kenyérrel
Kedd
Sajtos kenyér retekkel, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (1 alma, 1 banán, 1 narancs) , 1 kancsó tea
Zöldbabfőzelék, tojással
Csoki / keksz / mandula
Tonhalkrémes kenyér, zöldséggel
Szerda
Tonhalkrémes kenyér, zöldséggel
Gyümölcs (1 banán+ 2 narancs) , 1 kancsó tea
Zöldbabfőzelék, tojással
Túró Rudi / kis csoki
Bruscetta (mozzarella, pari, fokhagymás melegszendvics), zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs, 1 kancsó tea
Pásztortarhonya (krumplival), savanyúsággal
Csoki / keksz / dió
Cékla-répa Sali , vajas pirítós
Péntek
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Pásztortarhonya (krumplival), savanyúsággal
Túró Rudi / kis csoki
Egyszerű zöldségleves (répa, brokkoli, krumpli, cérnametélt)
Szombat
Vajas kenyér, alma, dió, sajt
1 kancsó tea
Egyszerű zöldségleves (répa, brokkoli, krumpli, cérnametélt)
Tepsiben sült falafel-golyók,rizs, párolt zöldség
Kis nasi (vaníliás krémtúró)
Melegszenvics sok zöldséggel
Vasárnap
Bundás kenyér , sajt, tea / kakaó, zöldség
Paradicsom krémleves
Leveles tészta kosárkák / tekercs töltve gombával + Sali, rizs csirkével
Leveles tészta kosárkák töltve tojáskrémmel májjal
Leveles tészta kosárkák töltve tonhalkrémmel
Leveles tészta kosárkák/ tekercs töltve spenóttal virslivel
Jégkrém
Gyümölcssali
Fokhagymás pirított kenyér, tea
2012.02.04. 15:52
Heti menü ajánló
Hétfő
Gyümölcssali (málna, ananász, banán, narancs)
Joghurt, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Brokkolikrémleves
Rizs tonhallal és főtt tojás darabokkal, nagy salival
Madártej
Vajas kifli, kakaó, sajt, paprika
Kedd
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Lencsefőzelék tojással
Csoki / keksz / mandula
Pirítós kenyér sok salátával
Szerda
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (3 narancs) , 1 kancsó tea
Lencsefőzelék tojással
Túró Rudi / kis csoki
Bruscetta (mozzarella, pari, fokhagymás melegszendvics), zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs (1 banán+ 4 mandarin) , 1 kancsó tea
Krumplis tészta, kovászos uborkával
Kis nasi
Tojásleves
Péntek
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Tojásleves
Krumplis tészta, kovászos uborkával
Túró Rudi / kis csoki
Pirítós kenyér sok salátával
Szombat
Müzli tejjel
1 kancsó tea
Tepsiben sült lazacrúdak (panírozott), rizs, Sali
Gesztenyepüré (70%-os masszából), habbal
Melegszenvics sok zöldséggel
Vasárnap
Tojásrántotta piros paprikával, tejföllel
1 kancsó tea
Sütőtökkrémleves, pirított tökmaggal
Rakott kel, gombával, sajttal, tejföllel
Meggyes pite
Sali pirítóssal
2012.02.04. 15:26
Heti menü ajánló
Hétfő
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Krumplifőzelék tojással (főtt, sült, tükör)
Túró Rudi / kis csoki
Kiadós adag sali sajtos kenyérrel
Kedd
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
Gyümölcs (3 narancs), 1 kancsó gyümölcstea
Krumplifőzelék tojással (főtt, sült, tükör)
Csoki / keksz / mandula
Egyszerű zöldségleves (répa, brokkoli, krumpli, cérnametélt)
Szerda
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Egyszerű zöldségleves (répa, brokkoli, krumpli, cérnametélt)
Tepsiben sült hal (panírozott), citromos rizs, Sali
Túró Rudi / kis csoki
Bruscetta (mozzarella, pari, fokhagymás meleg szendvics), zöldséggel
Csütörtök
Vajas kenyér, kakaó, sajt, paprika
Gyümölcs (1 banán+ 2 narancs, 1 kancsó tea
Spagetti paradicsomos tonhalas szósszal, reszelt füstölt sajttal
Csoki / keksz / dió
Tojáskrémes kenyér, uborkával
Péntek
Müzli tejjel
Joghurt, gyümölcs, kifli/keksz, 1 kancsó tea
Spagetti paradicsomos tonhalas szósszal, reszelt füstölt sajttal
Túró Rudi / kis csoki
Tojáskrémes kenyér, uborkával
Szombat
Sajtos kenyér paradicsommal, kaukázusi kefirrel
1 kancsó tea
Színes sült zöldségek (wok), rizs
Málnás tejszínes túrókrém
Melegszendvics sok zöldséggel
Vasárnap
Bundás kenyér tea / kakaó, zöldség
Brokkolikrémleves
Lasagna (gombás / zöldséges), salival
Madártej
Gyümölcssali
Fokhagymás pirított kenyér, tea