2012.02.04. 17:58
Egytálételek, főzelékek listája
Heti 3-4-szer főzünk, sütünk valamit.
Babfőzelék
Borsópörkölt
Brokkolikrémes, sajtos penne
Burgonyafőzelék
Cukkinis-fokhagymás tészta
Csilis bab
Csőben sült zöldségek
Fehér szószos tészta (cukkini, hagyma, sajt, tejszín)
Finomfőzelék
Fűszeres lazacszelet tepsiben sütve
Gombapaprikás tejfölösen
Halkocsonya (ponty)
Héjában sült krumpli
Káposztás tészta
Karalábéfőzelék
Kelkáposztafőzelék
Krumplis tészta
Kuszkusz tonhallal / zöldséggel
Lasagna (gombás / zöldséges)
Lazacszeletek mustáros/spenótos/sajtos szósszal
Lecsó tojással
Lecsós rizs
Lencsefőzelék
Leveles tészta kosárkák / tekercs töltve gombával
Leveles tészta kosárkák töltve tojáskrémmel
Leveles tészta kosárkák töltve tonhalkrémmel
Leveles tészta kosárkák/ tekercs töltve spenóttal
Omlett
Palacsinta töltve spenótta / gombával/sajttal
Paprikáskrumpli nokedlivel
Paradicsomos burgonya
Paradicsomos káposzta
Pásztortarhonya (krumplival)
Piros szószos makaróni (pari, krémsajt, gomba, fokhagy.)
Pisztráng tepsiben sütve
Pizza (mozarellás / tonhalas )
Quiche
Rakott kel
Rakott krumpli (gombával)
Rakott zöldség (tök, karalábé, póréhagym.) rizzsel
Rakott zöldség (tök, karalábé, póréhagym.) tésztával
Rántott brokkoli / karfiol
Rántott cukkini / tök / padlizsán / patisszon
Rántott gomba
Rántott lazacrúd (tepsiben sütve)
Rántott ponty
Rántott sajt
Rizs lesütött gombával és tojással
Rizs tonhallal és főtt tojás darabokkal
Roston sült hal (pisztráng)
Roston sült zöldség (paprika, paradicsom)
Sárgaborsópüré
Sárgarépafőzelék
Sóska(mártás)
Spagetti paradicsomos bazsaikomos pestoval (Kotányi Itália)
Spagetti paradicsomos tonhallal
Spagetti spenóttal, sajttal
Spagetti tejszines gombával
Spagetti tökmagos pestoval (Kotányi Itália)
Spenótfőzelék
Tejfölös, füstölt sajtos tészta
Tepsis brokkoli (kefirrel / tejföllel/ túróval)
Tepsis karfiol (tejfölösen)
Tepsiben sült rizses lencse (lencsehurka)
Tojásos nokedli
Tojáspörkölt
Tonhalas, paradicsomos tészta
Tonhalszeletek tepsiben sütve
Tortilla tekercs (zöldség + babostojás / halkrém, gomba )
Tökfőzelék (kaporral)
Vadas gombával
Zöldbabfőzelék
Zöldborsófőzelék